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Allgemeines => Allgemeine Themen und News => Thema gestartet von: Nike am 20. August 2005, 10:14:27



Titel: Bewegung wirkt Abbau der Muskelzellen bei Diäten entgegen
Beitrag von: Nike am 20. August 2005, 10:14:27
Düsseldorf (dpa/gms) - Bewegung wirkt dem Abbau von Muskelzellen bei einer Diät entgegen. Während der Gewichtsabnahme werde nicht nur die Fettmasse abgebaut, sondern beispielsweise auch Muskelzellen, erklärt Weight Watchers Deutschland in Düsseldorf.

Durch regelmäßiges Training werde dieser Prozess aufgehalten und neue Muskelmasse gebildet. Diese fördere die Gewichtsreduzierung, da Muskelzellen auch im Ruhezustand mehr Kalorien verbrauchten als Fettzellen.

Die Broschüre «Bewegung macht fit» erklärt zudem die Unterschiede zwischen Grundumsatz und Leistungsumsatz und räumt mit einigen sportlichen Irrtümern auf. Sie kann kostenlos bestellt werden bei Weight Watchers Deutschland, Stichwort «Bewegung», Postfach 105344, 40044 Düsseldorf.
19. August 2005 | 12:19 Uhr | Quelle: dpa