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Seite drucken - Abspeckprogramme für Kinder: Bewegung enorm wichtig

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Allgemeines => Links und mehr... => Thema gestartet von: Nike am 02. Oktober 2006, 14:30:09



Titel: Abspeckprogramme für Kinder: Bewegung enorm wichtig
Beitrag von: Nike am 02. Oktober 2006, 14:30:09
Köln (dpa/gms) - Bei Abspeckprogrammen für dickleibige Kinder muss immer auch Bewegung eine wichtige Rolle spielen. Zu einer guten Maßnahme gehöre, dass den jungen Teilnehmern beigebracht wird, wie sie im Alltag mehr Bewegung und Sport unterbringen können.

Diesen und viele weitere Ratschläge hat die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) in Köln in der Broschüre «Übergewicht bei Kindern und Jugendlichen - So finden Sie ein gutes Programm» zusammengefasst. Bei der Auswahl eines entsprechenden Programms sollten die Eltern darauf achten, ob der Anbieter eigene Sporteinrichtungen hat, mit Vereinen oder Fitnessstudios zusammenarbeitet oder zumindest Kontakte vermitteln kann.

Wichtig ist es auch, darauf zu achten, dass das Abnehmen nicht mit Hilfe strenger Diätpläne erreicht werden soll. Sie machen die Kinder laut BZgA zu «Außenseitern am Tisch». Im Fall, dass sie sich nicht einhalten lassen, können sie zu Frustration führen und unter Umständen sogar Ess-Störungen fördern.

Informationen: Die neue Broschüre ist kostenlos erhältlich bei der BZgA, 51101 Köln (Fax: 0221/899 22 57, E-Mail: order@bzga.de) oder als Download im Internet unter www.bzga-kinderuebergewicht.de.